Depoimentos

A ideia do Instituto em divulgar os depoimentos é conhecer melhor os pacientes atendidos, sua história e expectativas para aprimorar sua atuação na busca de alternativas para uma melhor qualidade de vida para os pacientes com a Síndrome Pós-Pólio. 

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Meta Real X Pandemia

   

Meta Real  (acompanhamento Nutricional custeado pelo Instituto Giorgio Nicoli aos seus pacientes).

 

Comecei na Meta Real no dia 6 de março de 2020, no primeiro dia e único presencial, porque os próximos dias e meses o cenário mudaria. Nesse dia conheci o grupo, pesei, recebi da orientadora Rute Helena minhas primeiras informações, orientações e material, depois assistimos a um vídeo sobre o programa. Disposta a iniciar uma mudança de vida, mal sabia que seria impactante, não sóno hábito alimentar como no estilo de vida total.

 

Acostumada a fazer a maioria das minhas refeições em restaurantes, meio a uma atividade ou outra, sei que o inicio não seria fácil, mas decidida...comecei.  De repente a vida do planeta Terra mudou violentamente, me senti completamente isolada em meu apartamento, com a responsabilidade de cuidar do meu físico, da casa, como também da minha mente.

 

Pirei por duas semanas, achando que tudo não passava de um pesadelo e que logo passaria, mas comecei a perceber que algo estava errado, e que minha visita á cozinha que antes acontecia 1 ou 2 vezes ao dia, de manhã quando saia de casa e a noite quando retornava, aumentaram compulsivamente. Comentei com minha orientadora, que disse, conforme a mudança alimentar vai ocorrendo a ansiedade tende a diminuir.

 

E assim eu fiz, comecei enriquecendo minha fruteira e consumindo frutas e legumes, achava bonito ver o colorido que ficava minha cozinha, mas as verduras ainda é uma batalha que preciso trabalhar. Estou bebendo mais água e aprendi muito com as palestras.

 

Hoje estou mais consciente do que é uma boa alimentação e como devo proceder para degustar, repousando o garfo, respirando, respeitando meu horário interno para uma alimentação prazerosa. Isso em plena pandemia está sendo um desafio maior.

 

Eu ainda não tive uma mudança corporal, porque tenho muito que aprender, e creio que essa mudança está vindo de dentro para fora, a partir do momento que faço minhas escolhas alimentares para uma boa saúde. Necessito fazer ainda muitos ajustes, mas tenho certeza que focando serei vitoriosa!    -  Ivone Simplicio - julho 2020.

Esse é o depoimento de Paulinho, uma pessoa íncrivel que compartilhou sua história de Vida, história que é a realidade de muitos pacientes com Síndrome Pós Pólio! O Instituto Giorgio Nicoli, agradece a AACD o compartilhamento desse vídeo, veiculado durante o teleton 2019.

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Programa META REAL

Eu, Arlete Nascimento tenho o maior prazer em dividir com vocês toda a minha alegria e agradecimento por ter participado do Projeto "Meta Real" por alguns meses. Fazer parte desse processo é simplesmente acolhedor. É uma maneira sadia e consciente de se alimentar com equilíbrio e principalmente sendo muito bem orientada.

 

Em primeiro lugar temos que acreditar que somos capazes e responsáveis pelo que "queremos mudar de verdade". As transformações só acontecem quando nos permitimos e é essa a proposta de sermos acompanhados por um orientadora que semanalmente nos instrui, avalia nossos medos, angústias, frustrações e não nos deixa desanimar. Os estímulos e as dinâmicas fazem com que pensemos que a cada dia...adquirimos conhecimentos e perdemos. Ou melhor...eliminamos os "quilinhos indesejáveis ".

 

Aprendemos que a resiliência nos torna fortes. Aprendemos com os erros e ao sentirmos a síndrome da privação, abuso e prazer escolhemos se queremos o papel de vítima ou vilão.

 

Fazemos uma projeção e  aprendemos até que existe a fome física e a psicológica. Nos damos conta da importância do nosso corpo e somos capazes até de controlar o "comer noturno".

 

São muitas as descobertas e com a troca de experiências entre os colegas (inclusive com trocas de receitas) nos sentimos mais preparados para encarar a cada semana um novo desafio. O fato de tomarmos consciência da importância de bons hábitos alimentares e de que podemos comer "de tudo" (desde que façamos certas combinações) nos permite chegar cada vez mais perto do nosso ideal...perto da nossa "META REAL".

 

Muito obrigada pela parceria do Instituto Giorgio Nicoli com o método Meta Real que nos possibilita grande e bom aprendizado. Obrigado especial à minha orientadora Rute, que já há algum tempo acompanha a minha trajetória com a Síndrome Pós - Pólio  (SPP) ! - Arlete Nascimento - Julho de 2020, São Paulo.