Como aprendi a lidar com a Dor!

Novas dores, fraqueza muscular e fadiga geral são queixas comuns de indivíduos pós-poliomielite que lutaram contra a poliomielite uma vez e venceram, mas agora estão relutantemente tendo que retornar à reabilitação após uma pausa de 30 a 40 anos.

 

Juntamente com a fraqueza e fadiga muscular, a nova dor é a queixa mais comum das pessoas com os efeitos tardios da poliomielite. É o que os leva à porta do médico, causa noites sem dormir e acaba com sua capacidade de ter um dia produtivo. Minha dor veio em forma dupla. Era físico e emocional, cada forma alimentando a outra e aumentando gradualmente ao longo de quatro anos, para finalmente me dominar.

 

Tornou-se algo que não consegui superar minimizando, como sempre fiz no passado. É difícil lembrar com clareza, mas devo ter sofrido continuamente algum tipo de dor desde que contrai a poliomielite aos quatro anos de idade. Durante os estágios agudos, fiquei completamente paralisado - capaz de mover apenas um dedo.

 

Eu fui para escolas públicas. E me formei em uma universidade estadual em 1969. Ensinei inglês para o ensino médio por dez anos, depois supervisionei  uma área da escola por três anos enquanto trabalhava no meu mestrado. De repente, comecei a desmoronar.

 

Passaram-se trinta anos depois de contrair a poliomielite: tinha 35 anos. Não entendi o que estava acontecendo comigo. Comecei a sentir uma tremenda quantidade de novas dores nas costas e na região do quadril esquerdo quando me sentava na cama todas as manhãs. 

 

Toda a minha atividade física, incluindo ficar em pé, sentado, andando ou reclinado, ficou cada vez mais desconfortável e eu estava perdendo muita resistência. Eu me demiti do meu trabalho na universidade por causa da dor, fraqueza, exaustão geral e um novo sentimento generalizado de inadequação.

 

Depois de consultar cinco médicos especialistas, cada um me dizendo algo um pouco diferente e nada que parecesse conclusivo, fui encaminhado para a Clínica Pós-Pólio no Centro Médico da Universidade de Michigan. 

 

Uma das primeiras e mais fortes emoções que senti quando o médico me disse para "desacelerar ... as coisas não iriam melhorar ... esperar uma perda muscular de 1% ao ano ... fazer ajustes" foi um esmagadora sensação de dor emocional. Por que eu? Novamente? Dor emocional mergulhada em cima da dor física. O que eu fiz para merecer isso?

 

Há uma quantidade de sofrimento acompanhando um novo sentimento de perda. Muito de mim ... se foi. Não havia perdido apenas parte do meu nível de energia, força, resistência e funcionamento. Eu estava começando a perder meu poder aquisitivo. Eu alguma vez teria uma casa? Eu seria capaz de ganhar dinheiro suficiente? 


 

 

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O medo se torna um intruso insidioso. O que vai acontecer comigo fisicamente em cinco anos? Dez anos? O que realmente significa perder 1% ao ano? Perderei o uso da minha mão direita? Como vou escrever? Eu amo escrever! Minha respiração vai seguir? Eu não sei. Financeiramente, o que vai acontecer? Serei capaz de receber pagamento por incapacidade? O seguro vai me cobrir?

 

Devido a essas complicações indesejadas com as quais estava tentando lidar, sentia altos níveis de estresse. Havia tantas novas mudanças e ajustes a serem feitos. Tantas complexidades para lidar fisicamente, emocionalmente, intelectualmente e espiritualmente. Sentia-me envergonhado, vulnerável e defensivo porque fui enfraquecido. 

 

Mas hoje, seis anos depois, a dor avassaladora diminuiu. Após nove meses de fisioterapia eu consegui. Com a ajuda de vários profissionais gentis, pacientes, respeitosos e queridos amigos, gradualmente renovei e senti alívio de muitas das dúvidas. 

 

Minha objetividade está se restaurando. A dor emocional em cima da dor física pode nunca desaparecer completamente para mim, mas pode ser gerenciada. E isso é ótimo saber

 

Há esperança e ajuda. É preciso escolher ativamente ser esperançoso e buscar assertivamente a ajuda, pois ela existe - esperando para ser descoberta.

 

Fiz novos amigos que me ensinaram uma nova forma de ver e lidar com minhas limitações. Me sinto pleno, vencedor e posso afirmar que a melhor forma de lidar com a dor não é sentir pena de si mesmo ou ficar culpando Deus ou o Mundo por isso.

 

A melhor forma de lidar com a dor é acreditar em si mesmo e fazer o necessário, exercícios, uso de bengala, cadeira, mas ir em frente se reinventando a cada dia e se sentindo grato pela coragem que brota de dentro, que questiona, insiste e não tem medo de mudar!

 

Fonte: Pós Pólio Internacional.