Viver a Pólio​

 

 

Um espaço diferenciado com relato dos Sobreviventes da Pólio ao redor do Mundo e últimas notícias a respeito da Síndrome Pós Pólio! Quer compartilhar a sua história? Preencha o formulário abaixo!


 

Destaques:

Nutrição e Pós Pólio!

 

 

"Sou Sobrevivente da Pólio! Passei bastante tempo na biblioteca revisando o que se sabe sobre o metabolismo das proteínas e o que seria particularmente relevante para os sobreviventes da poliomielite. 

 

Aqui está um pouco do que eu aprendi." Também tem problemas de alimentação?

Leia o artigo!!!

SPP - Ideias para redução do estresse!

 

Em todas as consultas médicas anuais, meu médico recomenda que eu gerencie meu estresse e indica meditação. Eu tentei e não gosto. Sentado em uma sala, fechar os olhos com foco na minha respiração parece chato, e eu não entendo.

 

Já passou por isso? Leia mais sobre o assunto...

 

SPP - Alongamento com Bastão!

 

Exercícios de alongamento são uma forma de combate a dor e melhora da qualidade de Vida!

 

Os exercícios a seguir requerem o uso de um bastão, cano, varão (de cortina) ou cabo de vassoura para alongar seus ombros.

 

Eles podem ser realizados nas posições sentada, em pé ou deitada. Confira!

Deixe o seu depoimento, dicas para os Sobrevivente da Pólio! A forma como lida com os seus limites são motivo de inspiração e força para outras pessoas!