SPP - Exercícios que ajudam - Yoga!

 

 


 

 

O yoga sentado é maravilhoso para alongar suavemente as articulações rígidas. A respiração consciente limpa a mente / corpo preparando você para a rotina diária!

 

Ao combinar práticas médicas tradicionais (como Hatha yoga, Watsu e massagem), o Sistema de Saúde Conemaugh, com seus parceiros nacionais, desenvolveu uma nova abordagem integradora para combater os efeitos tardios da poliomielite.

 

 

Como sempre, consulte seu médico para garantir que essas atividades sejam adequadas à sua situação médica!

 

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