Mente Saudável para Sobreviventes da Pólio!
Texto extraído do vídeo Living With Polio - Health - Healthy Mind (Emotions), grupo Pólio Austrália! Nesse vídeo o Dr. Andrew Sinclair, psicólogo que trabalha com sobreviventes da pólio e…
SPP Quanto devo usar meus músculos?
Não há regras rígidas sobre quanta atividade muscular você deve fazer como um sobrevivente da poliomielite. Não usar os músculos leva à fraqueza, mas o uso excessivo dos músculos também…
Gerenciando os sintomas pós pólio!
Gerenciar os sintomas pós pólio de forma eficaz requer uma abordagem abrangente que aborde fatores físicos, emocionais e de estilo de vida. Aqui estão algumas estratégias para ajudar os sobreviventes…
Hábitos comuns que fazem você sentir mais ansiedade!
Todos temos nossos rituais de relaxamento aos quais recorremos após um longo dia, como desfrutar de uma xícara de chá fumegante, ler um bom livro ou navegar distraidamente pelas redes…
Os Efeitos da Idade na Sua Digestão!
Se você é um Sobrevivente da Pólio e tem mais que 50 anos, preste atenção nessas dicas. Lembre-se, toda e qualquer indicação de medicamento/suplemento deve ser amplamente discutido com o…
A prevenção de quedas é um esforço de equipe!
Parece senso comum, todo mundo cai, não importa a idade. No entanto, para muitos idosos e sobreviventes da Pólio, uma queda inesperada pode resultar em uma lesão grave e dispendiosa.…
Desafios do Inverno para os Sobreviventes da Pólio!
O inverno pode representar um desafio significativo para os sobreviventes da poliomielite. Esta doença viral, que pode causar paralisia e fraqueza muscular, deixa sequelas que podem ser exacerbadas pelas temperaturas…
Existe algum exercício que melhore a saúde óssea para SPP?
O tipo de pesquisa que responderá às perguntas sobre os efeitos a longo prazo dos medicamentos, efeitos colaterais e exercícios levará pelo menos uma década para fornecer as respostas às…
SPP – Dormência nos braços e mãos?
Pergunta: Tenho muitos sintomas de SPP e sinto fortes alfinetadas na mão esquerda. Às vezes, no polegar e nos próximos 2 dedos. Às vezes, apenas nos dedos anelar e mínimo.…
Posso ter gripe e COVID-19 ao mesmo tempo?
Sim. É possível ter gripe, assim como outras doenças respiratórias e COVID-19 ao mesmo tempo. Foi o que aconteceu com a “tripledemia” (quando os casos de gripe, Vírus e COVID-19…