A prevenção de quedas é um esforço de equipe!
Parece senso comum, todo mundo cai, não importa a idade. No entanto, para muitos idosos e sobreviventes da Pólio, uma queda inesperada pode resultar em uma lesão grave e dispendiosa. A boa notícia é que a maioria das quedas pode ser evitada. E uma das formas de prevenir uma queda é sabendo a quem você pode pedir ajuda. É por isso que a prevenção de quedas deve ser um esforço de equipe, onde cada membro da equipe oferece experiência em sua área de responsabilidade ou área de trabalho. Alguns membros incluem profissionais da saúde, como clinico geral, geriatra, terapeuta ocupacional, fisioterapeuta e muito mais. Embora os profissionais da saúde forneçam grande parte do conhecimento e da experiência para garantir que você viva de forma independente e fique livre, existem outros recursos em sua comunidade que contribuem para a prevenção de quedas.
De medicamentos e problemas de visão a iluminação precária e condições crônicas, os fatores a serem observados são inúmeros. É por isso que ter uma equipe para ajudar a identificar e lidar com os riscos de queda é tão útil. Abaixo estão alguns recursos que desempenham um papel significativo na promoção da segurança e prevenção de quedas para você!
Sua equipe de prevenção de quedas deve incluir:
Sua família e amigos
Você os conhece, confia neles e eles ficam felizes em ajudar. A família e os amigos fornecem algumas mãos extras ou outro conjunto de olhos para verificar e livrar sua casa de riscos de quedas. Da próxima vez que eles vierem visitar ou ajudar em casa, peça-lhes que tirem um pouco mais de tempo para ajudá-lo a encontrar riscos comuns de queda. Familiares e amigos também podem se juntar a você durante as visitas ao médico e ajudar a tirar dúvidas e reunir informações sobre prevenção de quedas.
Terapeuta ocupacional (TO)
Se você já está trabalhando com um TO ou não, eles são uma parte vital de qualquer equipe de prevenção de quedas. Eles podem garantir que seus dispositivos de assistência atendam às suas necessidades e avaliar sua casa para identificar perigos a serem eliminados e modificações que possam evitar quedas.
Clínico Geral ou Geriatra
Esses médicos geralmente estão mais bem posicionados para trabalhar com os pacientes na prevenção de quedas e iniciar o processo, porque eles atendem os pacientes regularmente, conhecem seu histórico médico e gerenciam doenças crônicas como diabetes e artrite que podem colocá-lo em risco. Eles podem reduzir o risco de queda, detectando lesões ocultas resultantes de uma queda e avaliar efeitos colaterais e outros problemas com medicamentos que podem aumentar o risco de queda. Seja proativo ao abordar quedas quando visitar seu médico. Mesmo que sua consulta tenha sido feita para outra coisa, compartilhar informações é sempre importante. Informe o seu médico se tiver caído recentemente e se sentir falta de equilíbrio por mais leve que seja, ou se estiver preocupado com a queda.
Fisioterapeuta
Ele é um importante membro da equipe de prevenção de quedas. Eles podem trabalhar com você para melhorar o equilíbrio, força e mobilidade para prevenir quedas e podem ajudar a resolver as razões pelas quais você pode estar se sentindo instável. Os fisioterapeutas também podem ajudá-lo a identificar o que você pode fazer todos os dias para gerenciar seu risco de quedas e conectá-lo a recursos na comunidade para manter e melhorar sua força e equilíbrio.
Grupos de Apoio
Presenciais ou pela Internet são locais de encontro na comunidade, onde você pode se reunir para desfrutar de programas recreativos, sociais, culturais, de saúde e bem-estar e educacionais para permanecer fisicamente ativo, aprender coisas novas e permanecer envolvido com a comunidade. Eles conectam você a uma ampla gama de serviços comunitários, como transporte, nutrição e acesso a benefícios. Os centros para idosos também são um centro comunitário confiável para programas de saúde e condicionamento físico para incentivar exercícios e movimentos. Entre em contato e descubra se eles não possuem programas de prevenção de quedas!
Loja de Acessórios de Acessibilidade
Você pode encontrar utensílios domésticos e muitos outros produtos domésticos e eletrodomésticos para manter e melhorar sua casa para reduzir o risco de quedas. Eles têm todos os suprimentos e materiais necessários para tornar sua casa um lugar seguro e confortável para envelhecer e permanecer independente, como barras de apoio, um chuveiro de mão, luzes noturnas e lâmpadas para uma luz mais brilhante e almofadas antiderrapantes para seus tapetes. Eles também podem ajudá-lo a encontrar o que você precisa para fazer essas modificações domésticas recomendadas.
Fonte:
Publicações relacionadas
