Yoga Adaptada para cadeirantes!
Caminho para qualidade de vida! Quando pensamos em atividade física, muitas pessoas imaginam exercícios intensos, academias ou longas caminhadas. Para muitos sobreviventes da pólio, porém, a realidade é diferente. A…
O que pode estar por trás da sua fadiga?
Você já sentiu que sua energia simplesmente desapareceu…mesmo sem ter feito “nada demais”? Para quem vive com as sequelas da poliomielite, isso não é apenas cansaço.É algo mais profundo. Mais…
SPP: seu corpo cobra por hora!
Depoimento de uma Sobrevivente da Pólio Millie Malone Lill. E se o seu corpo lhe cobrasse por hora tudo o que você faz? Pense em um advogado: cada minuto de…
SPP – Atividade Física: Riscos e Benefícios!
Baseado na palestra do Dr. Roberto Dias – III Simpósio Doenças Raras e Síndrome Pós Pólio Brasil–Portugal de 2025. A atividade física é indispensável para quem vive com Síndrome Pós…
Metamorfose para uma Vida Melhor!
(baseado na palestra do Prof. Dr. Ft. Abrahão A. J. Quadros no III SIP Brasil Portugal – 2025). Dois símbolos foram escolhidos para representar essa Metamorfose para uma vida melhor…
O Que os Sobreviventes da Pólio Podem Aprender com as Doenças Raras?
Este artigo foi inspirado nas ideias apresentadas pelo Dr. Falcão Coutinho no II Simpósio Internacional no Porto, adaptado para a realidade de quem convive com as sequelas da poliomielite e…
Exercício: Fazer ou não fazer, eis a questão!
Pergunta ao Dr. Richard Bruno, especialista em Poliomielite e Síndrome Pós Pólio: Li que você não recomenda exercícios para sobreviventes da poliomielite que estão ficando mais fracos. Mas se eu…
Fadiga Intermitente: Quando o Corpo Fala em Silêncio!
Por mais que a gente não sinta aquele cansaço extremo todos os dias, a fadiga intermitente pode estar presente — de forma sutil, mas perigosa — e levar a tropeços,…
SPP: Quais exercícios são mais adequados?
Recomendações de um sobrevivente da Pólio que há 18 anos batalha com os efeitos da Síndrome Pós Pólio. Esse artigo é um relato das suas experiências sobre os tipos de…
Como se exercitar se você vive com síndrome pós pólio?
Se você tem Síndrome Pós Pólio (SPP), é vital se exercitar moderadamente a cada dois dias para manter os músculos e evitar obesidade, diabetes, derrame e doenças cardíacas. O exercício…