Quanto exercício você precisa?
A resposta depende muito do indivíduo e, especialmente para alguém que teve poliomielite, há muitos fatores a considerar. Antes de iniciar um programa de exercícios, recomendo fazer uma avaliação médica…
Perigo da Inatividade nos Sobreviventes da Pólio!
Tenho certeza de que a maioria de vocês já ouviu falar que o exercício pode ser perigoso para um sobrevivente da poliomielite. Você já ouviu coisas como “use ou perca”,…
Pode a Yoga ser praticada por deficientes físicos?
Sim, a Yoga pode ser adaptada para atender às necessidades de pessoas com deficiências e limitações físicas. Muitos instrutores de Yoga especializam-se em Yoga adaptativa, tornando a prática acessível a…
Desativada pela Pólio, mas habilitada pela Determinação!
Frase da Paralímpica Anne Wafula Strike! A paralímpica britânica nascida no Quênia é a primeira corredora de cadeira de rodas a competir pela África Oriental, tem um MBE na lapela,…
Como Reconhecer e Evitar a Superdosagem Física?
Quais são alguns sinais de uso excessivo que você deve procurar? Qualquer fadiga que dure mais de algumas horas após a atividade provavelmente indica que você está fazendo demais. Se…
Dor nas costas e cadeira de rodas!
Essa pergunta foi feita por uma sobrevivente da Pólio, ao Dr. Maynar, especialista em Saúde Pós Pólio! "Eu tenho tido muita dor na parte inferior das costas. Procurei grupos musculares e…
Benefícios da Fisioterapia Aquática em grupo!
Um estudo foi realizado no sentido de descobrir os reais benefícios que a Fisioterapia em grupo poderia trazer para os Sobreviventes da Poliomielite! Todos os entrevistados experimentaram melhorias físicas concretas…
SPP – Exercícios Para Fazer em Casa!
Recebemos muitas solicitações de pessoas com dificuldade de locomoção, pessoas que moram em outras cidades, estados, inclusive pessoas de outros países, sobre exercícios que poderiam estar fazendo para aliviar a…
SPP e os Benefícios da Fisioterapia Aquática!!!
Só queria compartilhar que, desde setembro, estou inscrita em um programa de exercícios na água desenvolvido para pessoas que têm Síndrome Pós Pólio! Com a ajuda do meu médico da poliomielite,…
A Massagem ajuda o sobrevivente da Pólio?
A poliomielite, também conhecida como paralisia infantil, é uma doença viral que afeta o sistema nervoso e pode causar paralisia parcial ou total dos membros superiores e/ou inferiores. Decorrente disto,…