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Massagem

A Massagem ajuda o sobrevivente da Pólio?

A poliomielite, também conhecida como paralisia infantil, é uma doença viral que afeta o sistema nervoso e pode causar paralisia parcial ou total dos membros superiores e/ou inferiores. Decorrente disto,…

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Alongamento

SPP – Alongamento para braços e ombros

Dicas: Exercite-se vagarosamente e faça intervalos entre as atividades. Não prenda sua respiração enquanto se exercita. Não continue o exercício se você tiver alguma dor aguda. Não force para atingir…

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SPP – Alongamento com Bastão!

Dicas: Exercite-se vagarosamente e faça intervalos entre as atividades. Não prenda sua respiração enquanto se exercita. Não continue o exercício se você tiver alguma dor aguda. Não force para atingir…

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