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Exercícios para fazer em Casa – Síndrome Pós Pólio

A pandemia do Coronavirus, tem exigido o isolamento social para diminuirmos o contágio!

Ainda mais para os Sobreviventes da Pólio, que na sua maioria estão dentro do grupo de risco. Dessa forma temos que aproveitar o nosso confinamento para continuar praticando exercícios que ajudem a diminuir a nossa dor e fadiga.

Confira os vídeos que o Instituto Giorgio Nicoli disponibiliza para isso:

Exercícios de Alongamento e Manual de Exercícios

Dra Tatiana Mesquita Silva fisioterapeuta do Instituto Giorgio Nicoli, explica nesse vídeo exercícios que podem ser realizados, inclusive em casa, com os pacientes da Síndrome Pós-Pólio.

Possui graduação em FISIOTERAPIA pela Universidade Sao Judas Tadeu (2002). Atualmente é fisioterapeuta da Universidade Federal de São Paulo e proprietária da Clinica de Reabilitação Neurológica Aquática. Tem experiência na área de Fisioterapia Neurofuncional, atuando principalmente nos seguintes temas: sindrome pós poliomielite, hidroterapia, esclerose lateral amiotrofica, sono e esclerose multipla. Fisioterapeuta do Instituto Giorgio Nicoli.

Exercícios de Tônus Muscular

Dra Tatiana Mesquita Silva, fisioterapeuta do Instituto Giorgio Nicoli,  explica como através de alguns exercícios que podem também ser feitos em casa pode fortalecer o tônus muscular dos pacientes com Síndrome Pós-Pólio.

Possui graduação em FISIOTERAPIA pela Universidade Sao Judas Tadeu (2002). Atualmente é fisioterapeuta da Universidade Federal de São Paulo e proprietária da Clinica de Reabilitação Neurológica Aquática. Tem experiência na área de Fisioterapia Neurofuncional, atuando principalmente nos seguintes temas: sindrome pós poliomielite, hidroterapia, esclerose lateral amiotrofica, sono e esclerose multipla. Fisioterapeuta do Instituto Giorgio Nicoli.

SPP - Exercícios que ajudam - Yoga!

O yoga sentado é maravilhoso para alongar suavemente as articulações rígidas. A respiração consciente limpa a mente / corpo preparando você para a rotina diária!

Ao combinar práticas médicas tradicionais (como Hatha yoga, Watsu e massagem), o Sistema de Saúde Conemaugh, com seus parceiros nacionais, desenvolveu uma nova abordagem integradora para combater os efeitos tardios da poliomielite.

Como sempre, consulte seu médico para garantir que essas atividades sejam adequadas à sua situação médica!

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