Quanto exercício você precisa?
A resposta depende muito do indivíduo e, especialmente para alguém que teve poliomielite, há muitos fatores a considerar. Antes de iniciar um programa de exercícios, recomendo fazer uma avaliação médica…
Perigo da Inatividade nos Sobreviventes da Pólio!
Tenho certeza de que a maioria de vocês já ouviu falar que o exercício pode ser perigoso para um sobrevivente da poliomielite. Você já ouviu coisas como “use ou perca”,…
Pode a Yoga ser praticada por deficientes físicos?
Sim, a Yoga pode ser adaptada para atender às necessidades de pessoas com deficiências e limitações físicas. Muitos instrutores de Yoga especializam-se em Yoga adaptativa, tornando a prática acessível a…
O uso prolongado de muletas aumenta o risco de síndrome do túnel do carpo (STC)?
"Sou um sobrevivente da poliomielite que contraiu poliomielite aos dois anos de idade. Tenho agora 61 anos. Comecei a sentir dores depois de uma queda há dois anos e me…
Desativada pela Pólio, mas habilitada pela Determinação!
Frase da Paralímpica Anne Wafula Strike! A paralímpica britânica nascida no Quênia é a primeira corredora de cadeira de rodas a competir pela África Oriental, tem um MBE na lapela,…
Como Reconhecer e Evitar a Superdosagem Física?
Quais são alguns sinais de uso excessivo que você deve procurar? Qualquer fadiga que dure mais de algumas horas após a atividade provavelmente indica que você está fazendo demais. Se…
Como comunicar a necessidade de espaço pessoal ao parceiro?
Questão colocada por uma Sobrevivente da Pólio: “Frequentemente participo das reuniões presenciais do meu grupo local de apoio pós pólio. Meu parceiro geralmente pede para ir junto para mostrar seu…
Como diagnosticar a Síndrome Pós Poliomielite (SPP)?
Seu médico realizará um exame físico completo e histórico de saúde. Eles estarão diferenciando seus sintomas de outros problemas neurológicos. As pistas para a SPP incluem uma história de poliomielite…
Quais as Complicações da síndrome pós poliomielite (SPP)?
Os problemas resultantes da SPP dependem da localização da lesão no nervo, como na medula espinhal, no corpo ou em ambos. As complicações surgem à medida que a fraqueza progride. Estas são…
Todos que tiveram Pólio, terão a Síndrome Pós Pólio (SPP)?
Depende do que foi lesado pelo vírus da Poliomielite. Aqueles que sobreviveram à poliomielite sem envolvimento dos nervos motores não desenvolvem SPP. A síndrome pós poliomielite não é contagiosa. Não…