O que pode causar fadiga além da síndrome pós poliomielite?”

Artigo escrito pelo médico William M. DeMayo, MD, medico de reabilitação especializado em Síndrome Pós Pólio!

Primeiramente, é importante lembrar mais uma vez que o diagnóstico da síndrome pós poliomielite é um diagnóstico de exclusão. Portanto, todas as outras causas de sintomas, como a fadiga, teriam de ser excluídas antes de se concluir que a causa é a síndrome pós poliomielite. É interessante que muitos pacientes e médicos cheguem à conclusão de que a síndrome pós poliomielite é a causa da fadiga, quando na verdade esta é uma das poucas causas de fadiga que não tem tratamento específico. Como médico de reabilitação, estou sempre focado em questões sobre as quais podemos fazer algo e presto menos atenção às coisas que não estão sob nosso controle. Portanto, aproveitarei esta oportunidade para me concentrar em algumas das muitas causas de fadiga que são tratáveis.

Em segundo lugar, a palavra “fadiga” pode ser usada em vários contextos. Pode-se queixar-se de fadiga física, incluindo uma sensação de exaustão ou esgotamento físico. Além disso, a fadiga emocional pode ocorrer ao longo do tempo devido a uma variedade de fatores estressantes e contribuir para uma sensação de cansaço/desgaste. Alguns indivíduos também podem sentir fadiga cognitiva, pois o cérebro simplesmente não processa as informações com tanta eficiência ao longo do tempo. Para os fins deste artigo, iremos agrupá-los, mas ao relatar os sintomas a um médico, às vezes é importante ser muito específico.

Aqui está uma lista parcial de algumas das causas mais comuns de fadiga:

• Insônia (falta de sono restaurador). A falta de duração adequada ou qualidade do sono pode levar à sonolência (uma intensa sensação de sonolência). A falta crônica de sono restaurador pode ser uma grande contribuição para a fadiga física, emocional e cognitiva. Maus hábitos de sono, apneia do sono, síndrome das pernas inquietas, medicamentos, dor e outros fatores podem agravar esse problema.
• Depressão/ansiedade/estresse. Estas causas comuns de fadiga são frequentemente ignoradas ou não abordadas.
• Medicamentos. Sempre verifique com seu médico os efeitos colaterais dos medicamentos que você está tomando.
• Excesso de atividade ou “Exagero”. Isso soa como alguém que você conhece? Este não é certamente um problema incomum na população com poliomielite. Ao mesmo tempo, é também um problema para muitos indivíduos que regularmente “exageram”, causando tanta dor que precisam “descansar” por períodos prolongados de tempo.

Problemas médicos:

• Infecção – bacteriana ou viral o Desidratação.
• Problemas endócrinos (doença da tireoide, doença adrenal).
• Anemia (devido à perda crônica de sangue/deficiência de ferro, deficiência de B12).
• Doença cardíaca e insuficiência cardíaca congestiva.
• Doenças pulmonares.
• Síndrome da fadiga crônica.
• Doença neurológica e disfunção autonômica
• Nutrição pobre.
• Dor crônica

O manejo da fadiga geralmente requer mais de uma abordagem, uma vez que os fatores contribuintes acima raramente ocorrem isoladamente. Por exemplo, a dor crónica pode contribuir para problemas de sono e depressão, bem como para má nutrição. Posteriormente, estes podem piorar a fadiga.

Algumas das intervenções mais úteis para a fadiga, sobre as quais eu recomendaria que você conversasse com seu médico, incluem o seguinte:

• Definição de metas e ritmo adequados.
• Uso de equipamentos adaptativos, auxiliares de mobilidade ou cadeiras de rodas/scooters (quando apropriado).
• Gestão comportamental e aconselhamento.
• Fisioterapia e Terapia Ocupacional.
• Técnicas de conservação de energia.
• Programa adequado de exercícios em casa.
• Aeróbica
• Yoga ou Tai Chi (de preferência com um instrutor familiarizado com deficiências).
• Meditação
• Mudanças de medicação, para remover medicamentos que possam estar causando fadiga. Considere conversar com seu médico sobre quaisquer medicamentos ou suplementos que possam reduzir a fadiga.

Resolver problemas médicos pode aumentar significativamente a tolerância ao exercício e ambos levam a menos fadiga ao longo do tempo. O exercício físico (conforme apropriado às suas limitações), o aconselhamento profissional e a meditação podem ter um efeito profundo no humor e na fadiga emocional. À medida que um fator melhora, há um “efeito bola de neve” em outras áreas.

Fonte:
https://polionetwork.org/archive/3go9qqx162s6jribqqjaaacoxloxhf