Quando e como utilizar: Muletas!
Como usar adequadamente muletas para evitar problemas como tendinite ou Síndrome de Túnel do carpo? E quando o seu uso é mais indicado?
A muleta é recomendada em situações em que é necessário evitar o peso sobre uma das pernas ou pés, como em casos de fraturas ou cirurgias. Embora facilite a locomoção durante a recuperação, seu uso demanda considerável esforço da parte superior do corpo e certo equilíbrio, resultando em um gasto energético significativo. Portanto, antes de escolher esse auxiliar de marcha, é crucial avaliar as condições físicas gerais e a idade do usuário. Para facilitar o uso, uma alternativa é optar por muletas feitas de alumínio, mais leves do que as de madeira ou outros materiais, reduzindo a força necessária para o deslocamento.
Existem dois modelos principais de muletas:
Muletas axilares: Possuem uma base de apoio sob as axilas. Porém, um apoio inadequado nessas muletas pode levar a compressões nervosas ou vasculares.
Muletas de antebraço ou canadenses: Geralmente menos desconfortáveis do que as axilares, já que seu ponto de apoio é no antebraço. São mais leves e compactas, facilitando o armazenamento, mas exigem mais equilíbrio e força dos membros superiores.
Instruções para o uso correto de muletas incluem:
- Manter o cotovelo flexionado entre 20º a 30°, com os ombros nivelados.
- O apoio no solo deve ser posicionado aproximadamente 15 a 20 cm à frente e ao lado dos pés.
- Para muletas axilares, o apoio superior almofadado deve ficar 2 a 3 cm abaixo da axila, evitando compressões no plexo braquial.
- Na muleta de antebraço, a braçadeira deve ser posicionada no terço proximal do antebraço, cerca de 3 cm abaixo do cotovelo, enquanto a empunhadura manual deve manter o cotovelo flexionado entre 20º e 30°, geralmente na altura do trocanter maior do fêmur.
Veja a figura, da ortotrauma, para melhor orientação!
Fontes:
http://clinicaortotrauma.med.br/espaco-saude/manual-como-usar-muletas-corretamente/
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